שאלה
אני רוצה להתחיל לקחת טיפות CBD כי שמעתי שזה עוזר לשינה.
האם אתם יכולים לומר לי כמה טיפות CBD אני צריכה לקחת לשינה?
תשובה
אנשים רבים נוטלים שמן CBD להפרעות שינה.
זה לא משנה אם את לוקחת את שמן ה-CBD לשינה, לכאבים, חרדה או כל סיבה אחרת.
על מנת לדעת כמה טיפות CBD את צריכה לקחת, את צריכה קודם למצוא את המינון שמתאים לך ולאחר מכן לחשב כמה CBD יש בכל טיפה.
מה המינון המתאים של CBD?
אם את רק מתחילה להשתמש ב-CBD את צריכה קודם לעבור תקופת מעבר שבה את צריכה למצוא את המינון שמתאים לך.
הגישה למציאת מינון מתאים היא להתחיל במינון נמוך ולהגדיל בהדרגה עד למציאת המינון המתאים.
הגדלת המינון מתבצעת רק בתנאים הבאים:
- המינון הקיים לא מניב את ההשפעה הרצויה
- הגדלת המינון היומי מתבצעת רק לאחר שבוע של שימוש רציף במינון הקודם.
- את המינון אפשר להגדיל רק בתנאי שלא חווית כל תופעות לוואי.
- הגדלת המינון מתבצעת בקפיצות קטנות של עד 5 מ"ג ליום.
- אין להגדיל את המינון היומי אל מעבר למינון המקסימלי של 1 מ"ג לכל 1 ק"ג משקל גוף.
בפועל זה נראה כך:
- את מתחילה עם מינון יומי של 20 מ"ג CBD
- לאחר שבוע של שימוש רציף אם אין השפעה חיובית וגם אין תופעות לוואי, את מגדילה את המינון ל-25 מ"ג ליום.
- אם גם לאחר שבוע של שימוש רציף במינון החדש אין השפעה חיובית וגם אין לך תופעות לוואי, את יכולה להגדיל למינון של 30 מ"ג ליום.
- בכל מקרה אין להגדיל את המינון מעל למינון המקסימלי. לדוגמה אדם שמשקלו 70 ק"ג, המינון המקסימלי יהיה 70 מ"ג CBD.
כמה סיבידי יש בכל טיפת שמן?
כמות הסיבידי בכל טיפת שמן, משתנה בהתאם לריכוז הסי בי די.
ישנם שמנים בריכוזים שונים עם כמות CBD שונה בכל טיפה.
לנוחיותך ציינו כאן את כמות הסיבידי בשמנים בריכוזים שונים ובנפח של 10 מ"ל.
- שמן בריכוז 3%: 1.5 מ"ג סיבידי בכל טיפה.
- שמן בריכוז 6%: 3 מ"ג סיבידי בכל טיפה.
- שמן בריכוז 10%: 5 מ"ג סיבידי בכל טיפה.
- שמן בריכוז 12%: 6 מ"ג סיבידי בכל טיפה.
- שמן בריכוז 20%: 10 מ"ג סיבידי בכל טיפה.
- שמן בריכוז 24%: 12 מ"ג סיבידי בכל טיפה.
שמן CBD למכירה
