שמן CBD לחרדה

עיקרי הדברים:

• שמן CBD משווק כתרופה למצבים רפואיים רבים בינהם גם כטיפול טבעי לחרדה.
• ממצאי מחקרים מדעיים מראים כי אומנם טיפול ב-CBD יכול להפחית חרדה אך, יש צורך במחקרים נוספים
• כיום יש רק תרופה אחת מאושרת FDA, שהיא מבוססת על CBD והיא משמשת לטיפול באפילפסיה.

מה זה CBD?

CBD הוא שם קיצור עבור Cannabidiol, מרכיב השייך לקבוצה של חומרים שנקראים קנבינאודים והם מצויים בצמח הקנאביס.
לקנבינואידים יש השפעה על המערכת הקנבינואידית שמעורבת בתהליכים שונים בגוף כגון: איזון מטבוליזם, כאב, דלקות ותגובה חיסונית, תנועה, שינה, מצב רוח, תאבון, זיכרון, רבייה ופוריות ועוד.
הקנבינואידים העיקריים הם THC ו-CBD.
ל-THC יש השפעה משכרת והוא גורם לתחושת "היי" או "סוטול".
ל-CBD אין השפעה משכרת, אופן השפעתו על המערכת האנדוקנבינואידית הוא שונה מזה של ה-THC ומיוחסות לו סגולות רפואיות רבות.
את מוצרי ה-CBD השונים מייצרים ממיצוי המופק מצמחי המפ שהם עשירים ב-CBD וכמעט שלא מכילים THC (המפ הוא כינוי לזני קנאביס שלא מכילים כמעט THC).
שמן CBD משווק בשנים האחרונות כטיפול טבעי למגוון של מצבים כגון:

• חרדה
• דיכאון
• כאבים כרוניים
• אלצהיימר
• פרקינסון
• ומצבים נוספים

אך, כיום יש רק תרופה אחת שאושרה ע"י ה-FDA לטיפול בשני סוגים של אפילפסיה.
כמו כן, שימוש ב-CBD גם מאושר לטיפול בפרכוסים הקשורים למחלת הטרשת הנפוצה.
למידע נוסף לחצו סי בי די.

האם שמן CBD באמת עוזר לחרדה?

כרגע, עדיין לא ברור אם טיפול בשמן CBD יכול להוות טיפול יעיל ובטוח למצבי חרדה.
ישנם מחקרים שונים שמראים כי CBD משפיע על רמות הסרטונין במוח.
לסרטונין תפקיד חשוב במצבים כגון:

• מצב רוח
• שינה
• עיכול
• התנהגות

במחקר נמצא כי עליה ברמת הסרטונין יכולה להקל במצבי חרדה.
חלק מהתרופות נוגדות דיכאון מיועדות לוויסות רמות הסרטונין בגוף.
ישנם מחקרים שמראים כי CBD יכול להשפיע באופן דומה לתרופות נוגדות חרדה ונוגדות דיכאון.

מחקרים על CBD וחרדה

• מחקר משנת 2011 מראה כי CBD מפחית חרדה וחוסר נוחות במצבים של חרדה חברתית.
• מחקר נוסף מאותה השנה, מגלה כי CBD מפחית חרדה בקרב אנשים הסובלים מחרדה חברתית.
• סקירה מדעית משנת 2015 מראה כי טיפול ב-CBD יכול לסייע בהפרעות חרדה, פאניקה, חרדת חברתית, הפרעות התנהגות טורדניות ופוסט טראומה.
• מחקר משנת 2019 מצא כי טיפול ב-CBD הביא להקלה בסימפטומים בקרב מטופלים שסבלו מפוסט טראומה.
• מחקר נוסף מאותה שנה מצא כי טיפול ב-CBD הביא להקלה משמעותית בקרב מטופלים שסבלו מחרדה ובעיות שינה. (80% העידו על שיפור בחרדה ו-70% על שיפור בשינה).
• לעומת מחקרים אלו, מחקר אחר שפורסם בשנת 2017 לא מצא שום עדות לכך שטיפול ב-CBD שיפר מצב של חרדה או פרנויה והוא אף הגביר את רמת החרדה בחלק מהאנשים.

מרבית הממצאים אומנם חיובים ביחס להשפעה החיובית שיש ל-CBD במצבי חרדה אך, חשוב להבין שהיקף המחקרים ואיכותם עדיין איננה מספקת בכדי להסיק מסקנות ברורות לגביי יעילות ובטיחות השימוש ב-CBD לחרדה.

תופעות הלוואי של שימוש בשמן CBD

CBD נחשב כחומר בטוח יחסית לשימוש אך, כמו כל תוסף מזון יכולות להופיע תופעות לוואי בשימוש.
בין תופעות הלוואי השכיחות של שימוש ב-CBD הן:

• שלשול
• נמנום
• עייפות
• ירידה בתאבון

אך תופעות הלוואי המשמעותיות ביותר הן כאלה שעשויות להגרם בשל אינטראקציה עם תרופות אחרות.
מידע נוסף בנושא אפשר לראות בדף המידע שמן CBD תופעות לוואי ואינטראקציה עם תרופות אחרות.

האם סיבידי ממסטל?

לא.
סיבידי לא ממסטל ואם אתם צורכים מוצרי CBD נטולי THC או שכמות ה-THC היא בשיעור הנמוך מ-0.3% אין שום סכנה שתתמסטלו מסיבידי.
ארגון הבריאות העולמי אף מציין כי השימוש בסיבידי לא מפתח תלות ואינו ממכר.

האם השימוש בסי בי די הוא חוקי בישראל?

עד כה השימוש בסי בי די בישראל היה לא חוקי ולא ניתן היה לקנות מוצרי סי בי די בחנויות בישראל.
ישראלים רבים רכשו מוצרי סי בי די בחנויות מקוונות שפעלו במדינות שבהן השימוש בסי בי די היה חוקי.
בתחילת שנת 2022 המליצה וועדה מיוחדת שמונתה לבחינת הנושא להחריג את הסיבידי מפקודת הסמים ולהפוך אותו לחוקי לחלוטין. עם קבלת מסקנות הוועדה, שר הבריאות ניצן הורוביץ ומנכל משרד הבריאות קיבלו את המלצות הוועדה.

מקור המידע: CBD for Anxiety: What Do I Need to Know? (נכתב ע"י Dan Wagener, MA ועבר בדיקה של Mandy Armitage, MD)

שמן CBD לקנייה