שמן המפ חסרונות ויתרונות

על איזה שמן המפ מדובר?

לפני שנצלול למידע על שמן המפ יתרונות וחסרונות של השימוש בו, נסביר תחילה על שני סוגי שמני המפ שונים ולאחר מכן נציין את היתרונות והחסרונות של כל שמן.
בדרך כלל כשאנו מדברים על שמנים צמחיים המקור השכיח ביותר להפקתם הוא זרעים, אגוזים ופירות משום שתכולת השומן בזרעים ואגוזים היא מאוד גבוהה.
כך לדוגמה שמן זית מופק מפרי הזית (גם שמן אבוקדו), שמן תירס מופק מנבט התירס (הנבט הוא חלק מהזרע) ושמן אגוזים מופק בדרך כלל מאגוזי מלך או אגוזי לוז.
ישנם שמנים ממקור צמחי שהמקור להפקתם הוא שונה.
כך לדוגמה שמן קנאביס רפואי לא מופק מזרעי הקנאביס אלא, מתערובת של שמן נשא כלשהו (כדוגמת שמן זית, שמן קוקוס ועוד) עם מיצוי מחלקים שונים של צמח הקנאביס.
המיצוי אינו שומני משום שחלקי צמח הקנאביס הם לא בעלי תכולת שומן גבוהה אך, התערובת היא שומנית ולכן השמן נקרא שמן קנאביס.
אגב, ניתן ליצור שמן קנאביס מזרעי הקנאביס שהם עתירים בשומן אך, הם לא מכילים קנאבינואידים (החומרים הפעילים שבקנאביס כדוגמת THC, CBD ועוד).
כך לדוגמה מיוצר שמן המפ או יותר נכון שמן מזרעי המפ.
המפ הוא כינוי שניתן לזנים של צמחי קנאביס שהם דלים במרכיב ה-THC ועשירים ב-CBD.
מצמחי ההמפ מייצרים שני סוגים של שמנים:

1. שמן זרעי המפ: שמן המופק מזרעים של המפ. שמן זה לא מכיל קנאבינואידים כדוגמת THC, CBD וקנאבינואידים נוספים.
2. שמן CBD: תערובת של שמן נשא כלשהו עם מיצוי מחלקי צמח ההמפ (תפרחות, עלים וגבעולים). שמן זה מכיל את הקנאבינואיד CBD וקנאבינואידים שונים נוספים ורמת ה-THC בו נמוכה יותר מאשר בשמני קנאביס רפואי.

שמן זרעי המפ יתרונות

החומרים החשובים שבשמן

שמן זרעי המפ ידוע בעיקר בשל הרכב חומצות השומן "הבריא" שלו.
השמן הוא מקור עשיר לחומצות שומן רב בלתי רוויות (PUFA), חומצה לינולאית (אומגה 6) וחומצה אלפא-לינולנית (אומגה 3) כאשר היחס בין חומצות השומן אומגה 6 לאומגה 3 הוא יחס של 3:1.
שמן המפ מכיל גם טוקופרול (כינוי לוויטמין E) שהוא נוגד חמצון טבעי ויעיל שיכול להפחית את הנזק החמצוני שנגרם בתהליכים שונים בגוף האדם.
כמו כן, שמן ההמפ מכיל גם טרפנים ופוליפנולים התורמים לריחו ולטעמו של השמן ולפעילותו האנטי חמצונית ובתרכובות הפנוליות השונות נמצאו בשמן גם סוגים שונים של פלבנואידים.

סגולות בריאותיות

בריאות הלב וכלי דם:

במחקרים (בני אדם ובעלי חיים) נמצא כי תיסוף בשמן זרעי המפ משפר באופן חיובי את פרופיל השומנים בדם (מפחית כולסטרול רע ומעלה את רמת הכולסטרול הטוב).
משפר את יכולת הלב להשתקם לאחר אירוע של אוטם שריר הלב.
מפחית יצירה של קרישי דם.

דלקת מפרקים שגרונית (Rheumatoid Arthritis):

ברפואה הסינית שמן זרעי המפ שימש להקלה על כאבי ברכיים כרוניים במטופלים שסבלו מדלקת מפרקים שגרונית ולהמרצת הדם.
במחקרים נמצא כי שמן מזרעי המפ מעודד יצור של חומרים נוגדי דלקת בגוף, משפר את זרימת הדם ומקל על מטופלים שסובלים מדלקת מפרקים שגרונית.

מחלות עור

לשמן זרעי המפ יש פוטנציאל רפואי לטיפול במצבים כמו אקזמה ובעיות עור אחרות וזאת כנראה אודות להרכב העשיר בחומצות השומן הרב בלתי רוויות (PUFA) והטוקופרולים נוגדי החמצון.
מחקרים מראים כי מטופלים שצרכו שמן זרעי המפ סבלו מתדירות נמוכה יותר של תסמיני אקזמה.

סגולות נוספות של שמן זרעי המפ

נראה כי שמן זרעי המפ יכול לסייע במצב של עצירות.
מחקרים על בעלי חיים מראים כי תיסוף בשמן זרעי המפ משפר את יכולת הזכרון והלמידה.

יתרון נוסף שיש לשמן זרעי המפ הוא בכך ששמן זרעי המפ הוא חוקי בישראל וניתן לרכוש אותו בבתי מרקחת וחנויות טבע.

שמן זרעי המפ חסרונות

צריכת שמן זרעי המפ היא די בטוחה לשימוש כתרופה לתקופה של עד 6 חודשים.
מעל לתקופה זו אין מספיק מידע בנושא.
במקרים נדירים שמן מזרעי המפ יכול לגרום לתופעה של עיניים אדומות בילדים.
אנשים עם אלרגיה לקנאביס עלולים להיות אלרגיים גם להמפ.

שמן CBD יתרונות

החומרים החשובים בשמן CBD

חלק מצמחי ההמפ מכילים ריכוזים גבוהים של CBD וריכוז נמוך של THC והם משמשים להפקת שמן CBD.
שמני CBD מיוצרים משלושה סוגי מיצויים: ספקטרום רחב, ספקטרום מלא ו-CBD טהור.
מיצויי ספקטרום רחב וספקטרום מלא מכילים מלבד CBD גם קנאבינואידים נוספים, טרפנים ופלבנואידים ומייחסים להם השפעה "אפקט הפמליה".
אפקט הפמליה (Entourage Effect) מתארת מצב שבו יחסי הגומלין בין המרכיבים השונים מקנים למיצוי השפעה חזקה יותר מאשר ההשפעה של כל מרכיב בנפרד.

סגולות בריאותיות

במחקרים שבדקו את השפעת ה-CBD על גוף האדם נמצא כי הוא נוגד חמצון ונוגד דלקת.
מחקרים נוספים מתארים אותו כנוגד חרדה, אנטי פסיכוטי, מספק הגנה לתאי העצב ובעל פוטנציאל רפואי לטיפול במחלות ומצבים רפואיים כגון:

• חרדה חברתית
• דיכאון
• אפילפסיה
• פוסט טראומה
• הפרעה דו קוטבית
• סכיזופרניה
• גמילה מחומרים ממכרים
• הפרעות שינה
• פרקינסון

במרכז הלאומי של ארה"ב למידע ביוטכנולוגי קיים פירוט של הממצאים המדעיים לגביי הפוטנציאל הרפואי של CBD והוא כולל את המצבים הבאים:

• חרדה
• הפרעה דו קוטבית
• סכיזופרניה
• אפילפסיה
• הפרעות נוירולוגיות
• אלצהיימר
• הפרעות שינה
• שיכוך כאבים
• איחוי עצמות
• מחלות כבד
• ומצבים רבים נוספים.

חשוב לציין כי עדויות לפוטנציאל רפואי כלשהו אינן בסיס מדעי מוצק לשימוש בשמן CBD כאמצעי טיפול לאותם המצבים.
במרבית המקרים והמצבים יש צורך במחקרים נוספים בכדי להווכח אם אכן טיפול ב-CBD הוא יעיל ובטוח.

שמן CBD חסרונות

אין עדיין מחקר שבדק את תופעות הלוואי הצפויות מצריכת שמן CBD כתוסף תזונה.
אך עלון המידע של תרופה בשם אפידיולקס שהיא תרופה מאושרת FDA לסוגים מסויימים של אפילפסיה, יכול להאיר את עיננו לגביי תופעות הלוואי הצפויות משימוש ב-CBD במינון גבוה.
אפידיולקס מבוססת על CBD טהור.
חשוב לציין כי את התרופה אפידיולקס נוטלים במינון יומי של 5 מ"ג עד 20 מ"ג CBD לכל ק"ג משקל גוף וזה מינון שהוא גבוה פי עד פי 20 מהמינון המקסימלי שנהוג בנטילת CBD כתוסף תזונה (1 מ"ג לק"ג משקל גוף).
עלון המידע של התרופה מציין את תופעות הלוואי השכיחות ביותר של התרופה שהופיעו בשכיחות של 10% או יותר מעל לשכיחות בפלסבו:

• ירידה בתאבון
• נימנום
• שלשולים
• בעיות שינה

כמו כן, תופעת הלוואי המשמעותית ביותר בצריכת CBD היא היכולת של ה-CBD לאינטראקציה עם תרופות אחרות.
CBD יכול להשפיע על קצב הפירוק של תרופות שונות ובכך להשפיע על רמתן בדם, יעילותן ותופעות הלוואי שצפויות מהן.
לכן, אם אתם נוטלים תרופות כלשהן, כדאי להתייעץ עם הרופא המטפל לפני השימוש בסי בי די כתוסף תזונה.

חסרון נוסף שיש לשמן CBD מלבד תופעות הלוואי, הוא בעובדה ששמן CBD עדיין אינו חוקי בישראל. עם זאת, הצהרת שר הבריאות ניצן הורביץ במרץ 2022 על החרגת ה-CBD מפקודת הסמים נותנת פתח לתקווה שבקרוב גם שמן CBD יהיה חוקי.

מקורות מידע:

Industrial Hemp (Cannabis sativa subsp. sativa) as an Emerging Source for Value-Added Functional Food Ingredients and Nutraceuticals

Hemp – Uses, Side Effects, And More

שמן CBD לקנייה